Estatisticamente está comprovado que um jogador executa em média 4 minutos de acções em que tem a posse da bola, sendo que o resto do tempo em que se encontra em campo e nomeadamente na acção de ataque, tem de o fazer sem bola. Este é um dado decisivo para a organização dos treinos por parte dos treinadores - impõe-se ensinar a jogar ofensivamente os jogadores sem posse de bola - e para os jogadores que deverão perceber a importância de enriquecer o seu reportório técnico nessa situação de jogo - saber correr e saltar, paragens, recepções em movimento, mudanças de ritmo e de direcção, saídas de bloqueios, utilização do corpo para ganhos de posição, etc.
Hoje decidi deixar-vos aqui um pequeno vídeo de outra estrela da NBA, o Rip Hamilton, para que todos nos apercebamos da importância do treino sem bola, para aquisição das competências necessárias àquilo em que ele é realmente imparavel - lançar ao cesto.
Ouçam com muita atenção os conselhos que ele dá como sendo as chaves para o sucesso do trabalho sem bola.
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